Se “perfetto” non basta: 10 cose da fare per essere più sereni se sei un perfezionista
Fin dove il voler fare le cose bene, o il migliorarsi, rimane positivo? Cosa fare per stare meglio?
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Respirare in modo corretto può aiutare molto il benessere. Segui questa traccia per imparare a respirare con il diaframma, per respirare in modo più profondo e che porta maggiore benessere
"La mente non è un vaso da riempire, ma un fuoco da accendere"
Plutarco
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